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トレーニング向けDVD 【DVD】 クリーチャートレーニングDVD～生き物の動作が、選手の体を活性化させる～[トレーニング 731-S 全1巻]

商品番号 731-s
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  • クリーチャートレーニングとは、ライオンやフラミンゴなど様々な生物（クリーチャー）の動作を取り入れたトレーニング（ムーブメント）をはじめ、メンタルの強化（マインド）や食事（イーティング）、礼儀作法（ビヘイビアー）まで多岐にわたる総合的なトレーニングです。
  • 今回紹介するムーブメントは、筋肉の柔軟性、持久力、瞬発力を養うと同時に、ウエートトレーニングだけでは鍛えることができない、心と身体のバランスや脳の活性化まで視野に入れたエクササイズ。あらゆるスポーツ・競技に適した高性能な身体づくりを目的としています。筋力だけに頼った体の使い方やトレーニングは力のロスを生み、ケガを招きやすいもの。それを克服するヒントになったのが、「生き物」たちと人間の「赤ん坊」の自然な動きでした。クリーチャートレーニングのムーブメントは、彼らの自然な動作をアスリートに落とし込むべく生み出された画期的なプログラムなのです。
  • 指導・監修はトレーニングカレッジクビラ代表の田中昌彦氏。メンタル強化を中心に野球やゴルフ、格闘技、バスケット選手ら様々なアスリートを長年にわたり指導しています。
  • これは、通常の生活では鍛えにくい筋肉を動かすと同時に、人の心の奥深くに眠る精神力を呼び起こし、人間の「野生動物としての」パワーを向上させるトレーニングです。ケガの予防や柔軟性向上、そして競技力の向上を目指す、すべてのアスリート、指導者のためのDVDが登場です！

  • 進化版はコチラ

  • 内容
    ■クリーチャートレーニング（クリーチャームーブメント）
    　・ライオンのジャンプ、ダッシュ、お座り、背伸び、ダンス
    　・ラッコのジャンプ、ダッシュ、ダンス
    　・孔雀のダンス
    　・クラゲ
    　・フラミンゴのダンス１、2
    　・飛び魚
    　・コング野球四股踏み
    　・イルカ
    　・襟巻きトカゲ
    　・鳥
    　・ナマケモノのウォーキング、ダンス1、２
    　・つくつくぼうし
    　・カエル
    　・イモムシ
    　・アナコンダ
    　・メディシンボール１、２
    　・うちわ
    ■ウォーミングアップ
    ■クリーチャーランド
    ■クリーチャートレーニングの解説
    　・クリーチャートレーニングとは　
    　・呼動食心とは
    　・ムーブメントのポイント・効果
    　・クリーチャートレーニングを行うタイミング　
    （2012.07）

  • 88分
  • 実技協力／浦和学院高等学校、トレーニングカレッジクビラ

  • ご注文単位：1本より
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