メディシンボールの種類と特性
ソフトタイプ
衝撃吸収・大型設計。キャッチ動作を伴う「投げる」メニューに。
ラバータイプ（本製品）
高反発・省スペース。自重トレの負荷アップや、ツイスト運動に。
重さ選びの目安
これまでの販売実績やお客様のご意見を参考にまとめた「推奨ユーザー」の目安です。
| 1kg | 小学生（高学年）、初心者・フィットネス目的の方 |
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| 1kg ～ 2kg | 中学生、女性の方、コンディショニング等 |
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| 2kg ～ 4kg | 高校生、日常的に運動習慣がある方 |
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| 3kg ～ 5kg | 大学生・社会人、一般アスリートの方 |
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| 4kg ～ 6kg | プロアスリート、本格的な筋力強化を目指す方 |
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※上記は一般的な目安です。ご自身の体力に合わせて安全な重量を選択してください。
