製品の特徴
■ 中学生や女性にも扱いやすい2kg重量
2kgはジュニア層の基礎フォーム作りや、フィットネス目的の軽い負荷運動、コンディショニング等に非常に最適な重量帯です。無理のないウエイトで、全身のバランス能力を効率よく鍛えられます。
■ ペアでのパス交換やひねり運動に
コンパクトなサイズ感を活かし、パートナーとの手から手へのパスワークや、腹筋・背筋にアプローチする細かな回旋（ツイスト）運動に高い操作性を発揮。省スペースでも質の高い体幹トレーニングが可能です。
■ グリップしやすく、お手入れ簡単なラバー製
表面に施された凹凸加工により、汗をかいても滑りにくく安定したホールド感をキープ。水拭きなどのお手入れも簡単な硬質ゴム素材で、ご自宅でのトレーニングからジム、部活動まで幅広く対応します。
主な用途
- 【体幹トレーニング】 ウエイトを持った状態でのスクワットや、左右へのツイストによる腹筋強化に。
- 【投球・動作フォーム作り】 ジュニア層や初心者層が、正しい全身の連動性を意識するためのガイド役として。
- 【コンディショニング】 自宅での軽いフィットネスや、本格的な練習前の神経系ウォームアップに。
メディシンボールの種類と特性
ソフトタイプ
衝撃吸収・大型設計。キャッチ動作を伴う「投げる」メニューに。
ラバータイプ（本製品）
高反発・省スペース。自重トレの負荷アップや、ツイスト運動に。
重さ選びの目安
これまでの販売実績やお客様のご意見を参考にまとめた「推奨ユーザー」の目安です。
| 1kg | 小学生（高学年）、初心者・フィットネス目的の方 |
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| 1kg ～ 2kg | 中学生、女性の方、コンディショニング等 |
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| 2kg ～ 4kg | 高校生、日常的に運動習慣がある方 |
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| 3kg ～ 5kg | 大学生・社会人、一般アスリートの方 |
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| 4kg ～ 6kg | プロアスリート、本格的な筋力強化を目指す方 |
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※上記は一般的な目安です。ご自身の体力に合わせて安全な重量を選択してください。
💡 長く安全にご使用いただくために
本製品はラバー製ですが、床への過度な叩きつけは空気弁などの故障の原因となります。コンクリート等の硬すぎる路面での全力投球は避け、マットやクッション性のある場所でのご使用、または手から手へのパスワークを中心としたトレーニングを推奨します。
製品仕様
| 品番 | sm2（1個）/ sm2-4set（4個組） |
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| 重さ / サイズ | 2kg / 直径 19cm |
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| 材質 / 配送 | 硬質ゴム / 航空便不可・4球以上は大型便 |
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