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TOP > 特集カテゴリ > エクササイズ特集

エクササイズ特集

運動するのに心地いいシーズンの到来です!
これから春にかけてしっかりとエクササイズを行い、キレイなボディラインと健康的な体を作り上げましょう!!
株式会社リンドバーグでは本格的なトレーニング用品の他にもお手軽に実践できるエクササイズ用品を多数取り揃えています。
それらの使い方、トレーニング方法を簡単にご紹介させて頂きますので、ぜひ、お試し下さい!

バランストレーニング

人間の体はバランスを崩したとき、無意識に様々な筋肉を動かしてバランスを保とうとします。
わざと不安定な状態を作り出して、特に体の中心(体幹)付近の筋肉を鍛えるのがバランストレーニングです。
体幹に筋肉が付けば脂肪の燃焼効率が良くなります。また、加齢と共に衰える筋力・反射神経を養って怪我を予防する効果もあります。
テレビを観ながら、家事をしながらできる「ながらエクササイズ」にぴったりの商品もご紹介します!

  1. @バランシングクッション


    入れる空気の量で負荷(難易度)を調整できます。まずは両足で立つ。片足で立つ。座って足を上げてみる。
    これらの基本動作を日常生活の合間にちょこちょこと行うだけで、全身が引き締まってきます。
    オフィスの椅子に敷いて背筋を伸ばして仕事するだけでも効果があります。
    2個購入して腕立て伏せをしたり、両足で1個ずつ踏みながら洗い物をするのもお勧めです!

新色発売開始!バランシングクッション(ポンプ付)

  • 通常送料594円
  • 2万円以上送料無料

株式会社リンドバーグ価格1,008 円(本体価格:934 円)

数量

  1. Aバランスパッド




    バランシングクッションと同じく不安定な状態を作り出すアイテムです。
    上に乗って一本足になったり、スクワットをしたり、前後・左右に踏み込む、上に手を突いて腕立て伏せをするなどで体の様々な部位に効果があります。

バランスパッドPRO(旧:パッド・フォー・バランス)

  • 通常送料594円
  • 2万円以上送料無料

株式会社リンドバーグ価格2,700 円(本体価格:2,500 円)

数量

  1. Bバランスボード
    こちらの商品も上に立ったり座ったりしてバランスを取るアイテムです。
    スノーボード・スケートボード・サーフィンのトレーニングにも効果的です!

バランスボード(丸型)*直径約40cm

  • 通常送料594円
  • 2万円以上送料無料

株式会社リンドバーグ価格1,080 円(本体価格:1,000 円)

数量

  1. Cバランシングマーカー
    空気を入れる量で難易度を調整できます。
    両足で乗ってバランスを取りながら上半身のトレーニングも行えますし、簡単にどこにでも移動できますのでキッチンで乗りながら洗い物をすれば家事をしながら体幹を鍛えることも可能です。
    両手を上について腕立て伏せをすれば平面で腕立て伏せをするよりも効果あり!

バランシングマーカー(ポンプ付)2個セット

  • 通常送料594円
  • 2万円以上送料無料

株式会社リンドバーグ価格994 円(本体価格:921 円)

数量

筋肉量を増やして代謝もUP!

  1. @ぷるぷるチューブ
    両端が丸くなったシリコン製のトレーニング用品です。
    丸い持ち手を握って伸ばすだけで二の腕にプルプルと負荷がかかります。
    テレビを観ながら、仕事の合間にちょこちょこと伸ばす癖をつければ、いつの間にか二の腕スッキリ!!
    肩・首・肩甲骨周りがほぐれて肩凝り解消!
    丸い部分を握る⇔緩めるを繰り返せば握力のトレーニングにもなります!

ぷるぷるチューブ

  • 通常送料594円
  • 2万円以上送料無料

株式会社リンドバーグ価格648 円(本体価格:600 円)

数量


  1. Aプッシュアップバー&ツイスター
    この商品は3つの使い方ができます。

    1.腕立て伏せのグリップとして




    2.ツイスト運動でウエスト周りを引き締め




    3.組み合わせて更に異なる筋肉を鍛えたり、手首の強化に

プッシュアップバー&ツイスター

  • 通常送料594円
  • 2万円以上送料無料

株式会社リンドバーグ価格2,160 円(本体価格:2,000 円)

数量

  1. B2wayフィットネスローラー
    通常の腹筋ローラーと異なり、ペダルが付いているので腕を固定して下半身を前後にスライドさせることで
    腹筋のみならず様々な筋肉を鍛えることができます。

2wayフィットネスローラー

  • 通常送料594円
  • 2万円以上送料無料

株式会社リンドバーグ価格2,160 円(本体価格:2,000 円)

数量

  1. Cエクササイズリング
    持ち手を握って内側に押すだけで大胸筋・二の腕が鍛えられます。バストアップ・二の腕の引き締めに効果的!
    太ももに挟んで内側に押せば、鍛えにくい太ももの内側にききます!!

エクササイズリング

  • 通常送料594円
  • 2万円以上送料無料

株式会社リンドバーグ価格994 円(本体価格:921 円)

数量

有酸素運動で脂肪を燃焼!

  1. @ジャンプロープ各種
    有酸素運動の代表格ともいえる縄跳び!シンプルですが、いつでもどこでもできますので習慣にしやすいトレーニングです。

ジャンプロープ

  • 通常送料594円
  • 2万円以上送料無料

株式会社リンドバーグ価格324 円(本体価格:300 円)

数量

ウェイトジャンプロープ(オレンジ・約1.8kg)

  • 通常送料594円
  • 2万円以上送料無料

株式会社リンドバーグ価格3,402 円(本体価格:3,150 円)

数量

  1. Aウェイトフラフープ
    子どもの頃に遊んだフラフープがトレーニング用品に進化しました!
    1.5kgと少し重くしてありますので、楽しみながらもしっかり脂肪を燃焼してトレーニング効果抜群!
    ウエストもくびれて一石三鳥!!

ウェイトフラフープ1.5s

  • 通常送料594円
  • 2万円以上送料無料

株式会社リンドバーグ価格1,836 円(本体価格:1,700 円)

数量

  1. Bエクササイズステップ台
    踏み台昇降運動で脂肪燃焼!
    乗って降りてを繰り返すだけでもじんわり汗をかきますが、音楽に合わせてステップを踏み、
    前後左右にバリエーションを増やせばハードなエクササイズも可能です!
    フィットネスクラブでもステップエクササイズは大人気!!
    高さ調整用の足も付属していますので、高さを15cmに上げればより効果が上がります!
    ※膝に負荷がかからないよう無理せず調整してください。

エクササイズステップ台

  • 通常送料594円
  • 2万円以上送料無料

株式会社リンドバーグ価格2,484 円(本体価格:2,300 円)

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